美食当前，令人难以抗拒，但暴饮暴食可能会引起泛酸、呕吐甚至胃溃疡等不适。阿妮养生网提供了6个自然调理秘诀，帮你缓解烧心等消化不良症状。少量的黄芥末有利于恢复胃酸平衡，因为黄芥末属碱性食物，可中和胃酸，只需要1勺黄芥末，即可缓解烧心。其实芦荟对缓解消化不良也十分有效，有助减缓消化道壁发炎症状。芦荟也是治疗胃食道反流的天然食疗选择。由甘草、薄荷、甘菊组合而成的花草茶，对缓解严重消化不良症状非常有效。正确防范胃食道反流的睡姿是向左侧卧。
【阿力养生网】【养生健康】 烧心 中医 食道 养生 更新日期:2020-02-06 10:02:23