银耳，俗名白木耳。银耳既是药品，也是滋补珍品。银耳怎么吃能够起到滋补的作用呢？阿妮养生网专业人士向您推荐有关银耳的几种吃法： 银沙百合汤 银耳15克，沙参20克，百合20克，冰糖30克，蜜枣4枚。先将银耳浸发；用沙锅先煮沙参、百合、蜜枣，煎至40分钟后，下银耳、冰糖再煎30分钟即成。有滋阴润肺、止咳化痰之功效，可用于肺燥咳嗽、润肺止渴等。 银耳明目汤 银耳10克，鸡肝100克，枸杞子8克，茉莉花
【阿力养生网】【季节食疗】 银耳 冰糖 银耳的功效与作用 银耳红枣汤 更新日期:2019-12-01 01:12:24