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阿妮养生网介绍月饼的科学食用方法 中秋节，赏明月、吃月饼是主打内容。月饼香甜味美，营养丰富，但是有些人不宜多吃，否则易诱发疾病或使旧病加重。阿妮养生网营养专业人士认为，吃月饼应遵循以下方法和原则：两餐之间食用 月饼不能当正餐，要在两餐之间食用，如果要在餐后吃月饼，就要在正餐中少吃主食及肉类，以平衡一天的膳食能量。 饼切成小块，和亲友分食，既能多品尝一些不同口味，还能感受与家人朋友欢聚一堂的乐趣和气氛，同时又避免了摄取过量脂肪和糖 【阿力养生网】【饮食健康】 科学 更新日期:2019-12-01 03:12:30