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秋季风邪最伤人，四个时刻要注意 如今的天气越来越凉爽，甚至早早晨起来我们都能感受到习习凉风，人们在经过的苦夏的洗礼之首，也都很享受这个秋高气爽的时节，不过此时也是风邪发威的时候。我们常听到这样一个俗语“秋风扫落叶”，这就突出了秋风的肃杀、疾进之势。而风为百病之长，在四个时候尤其要注意防风邪。夜间开窗迎风睡：督脉肾阳很受罪熬过了闷热的夏季，开着窗户，在微凉的秋风中入睡，对很多人而言是一种“苦尽甘 【阿力养生网】【养生健康】 风邪 呼吸道疾病 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:13