微信上流传较广的一篇文章便秘是百病之源，乍一看有些夸张的意味，事实上便秘对身体的坏处也是很多的。便秘造成宿便在体内沉积，宿便即是食物残渣，以及肠道内微生物发酵后的产物，蛋白质发酵后会产生胺类物质，如组胺、尸胺，腐胺，这也是这也是大便气味难闻的原因，含硫的氨基酸发酵后产生硫化氢，硫化氢有臭鸡蛋气味。如果大便不能及时排出体外，在肠道内积存，粪便中有害物质不能及时排出体外，对肠道细胞有直接不良作用；粪便
【阿力养生网】【养生健康】 便秘的症状 蔬菜 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:16