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中医食疗:三仁汤防冬日皮肤干燥 材料:松子仁100克、花生、核桃各80克。松仁,又名松子仁、海松子。它富含脂肪油,大约占74%之多,其中以油酸酯、亚油酸脂为主,并含有丰富的蛋白质、挥发油、糖、磷、铁、钙等。中医认为它性温味甘,有补气充饥、养液息风,调肺滑肠的功效,民间称它为“果中仙品”,能延年轻身不老。它尤适合体质虚弱、大便干结,以及慢性支气管炎久咳无痰的中老年作为美容保健食品服食,可使肌肤润泽光滑。松子 【阿力养生网】【饮食健康】 中医 食疗 三仁汤 皮肤干燥 更新日期:2019-12-01 03:12:53