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秋冬食补要“少辛多酸” 冬天人们爱吃火锅，尤其是麻辣的。在这方面，女性一点也不逊于男性。专业人士指出，秋冬季食补时要遵守“少辛多酸”的原则。 干燥风大寒冷是冬季北方最大的特点。这样的大环境，人们本身就容易上火。如果此时再频繁吃辛辣的食物，比如辣椒、葱、姜、蒜、烧烤等容易引起身体燥热的食物，想不上火也难了。秋冬是一个收敛的季节，辛辣食物是发的，两者矛盾必然会引发身体不适。另外辛辣食物入肺，容易伤肺，秋冬干燥本身对肺就不好 【阿力养生网】【季节食疗】 养生 健康 更新日期:2019-12-01 01:12:21