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夏天“防痘”多吃大拌菜 夏天一到，人的皮肤油脂分泌更加旺盛，尤其是处于“花季”的少男少女们，只要稍微吃点高糖油腻的食物，恼人的“痘痘”就开始发威了。因此，不少家长按照“无糖少油”食谱给孩子安排一日三餐，结果导致他们叫苦不迭。中国中医科学院广安门医院营养科主任王宜教授建议，夏天防痘可以多吃一些富含纤维素又促进消化的蔬菜、水果，像大拌菜就是不错的选择。 专业人士:水果啥时候吃都行 中国中医科学院西苑医院皮肤科主任姚春海介绍， 【阿力女性网】【美白祛斑】 大拌菜 健康 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:30