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夏季应该如何养生呢? 入夏后,气温明显升高,人体的生理心理状态也会发生一些改变。此时,人们应该根据天气变化调节自身。那么,夏季应该如何养生呢?具体做法是把好以下“五道关”。注意养阳 春夏季节大自然气温回升,阳气逐渐旺盛,此时养生应该注意养阳,补充元气。盛夏时节,人体内的阳气达到旺盛的顶点后会慢慢下降,如果不注意养护的话,到了秋冬季节就会因阳气不足而导致各种疾病。夏季养阳最关键的一点就是不要贪凉, 【阿力养生网】【养生健康】 养生 睡眠 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:05