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夏季中医健康养生之立夏后 从立夏到立秋前，包括立夏，小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气。夏季烈日炎炎，雨水充沛，万物竞长，日新月异。阳极阴生，万物成实。正如《素问·四气调神大论》所说：“夏三月，此谓蕃秀；天地气交，万物华实”。人在气交之中，故亦应之。所以，夏季养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意养护阳气，着眼于一个“长”字。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所 推荐 精 【阿力养生网】【养生健康】 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:59