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上班族周末不妨让自己动起来 作为一个上班族，连续一周的紧张工作常常会让人觉得疲惫不堪。到了周末，很多人都想要好好放松放松。许多人喜欢上网、玩麻将，或者干脆睡觉。然而，这些静的休息方式，只会让自己更累。我的经验是，选择一项适合自己的运动。 每逢周末，我喜欢与二三球友到体育馆租场地打乒乓球。乒乓球运动是一项老少皆宜的运动，且运动量适中，不像篮球、足球那么激烈、容易导致身体的剧烈接触和碰撞，弄得不好会伤筋动骨。 打乒乓球时，只 【阿力男性网】【男性疾病】 乒乓球 更新日期:2019-12-03 04:12:54