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立冬后冬季养生吃什么水果好 中医古籍《黄帝内经-素问》：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”也就是说水果可以有助健康、有养生的功效。 立冬后冬季养生吃什么水果好？阿妮养生网养生指出水果含有多种营养成分，可以调节体内代谢，预防疾病，增进健康。时下正是各种新鲜水果大量上市的好季节，多吃水果不仅可以有利于健康，有的还可以美肤养颜。冬季养生吃什么水果好？推荐如下： 梨 民 【阿力养生网】【季节食疗】 养生 中医 冬季养生 水果 更新日期:2019-12-01 01:12:01