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吃甘蔗好处有哪些功效与作用 甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一，其含糖量十分丰富，甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收利用。甘蔗还含有多量的微量元素，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。 甘蔗不仅是冬令佳果，而且还是防病健身的良药。祖国医学认为，甘蔗味甘性寒，甘可滋补养血，寒可清热生津，故有滋养润燥之功。 吃甘蔗好处有哪些功效与作用？中医讲药食同源药补不如食补，冬季气候干燥 【阿力养生网】【季节食疗】 甘蔗 养生 健康 更新日期:2019-12-01 01:12:03