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龙眼即桂圆常吃的功效与作用 对于北方人知道并吃过桂圆的不在少数，但大部分人并不知道桂圆是龙眼俗称，即桂圆也是龙眼。龙眼指的是鲜果，龙眼带壳带核晒干后叫龙眼干。如果是去壳去核，只留果肉，晒干后就叫桂圆。 阿妮养生网养生介绍眼下正是龙眼的成熟季节，龙眼—含有糖、蛋白质和多种维生索等营养成分，尤其是糖分的含量很高,并可以被人体直接吸收。那么，常吃龙眼（桂圆）的功效与作用有哪些？ 1.体弱贫血、年老体衰、久病体虚、经常 【阿力养生网】【季节食疗】 中医 桂圆肉 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:28