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红色食物可减轻疲劳预防感冒

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红色食物可减轻疲劳预防感冒

红色食物—— 减轻疲劳预防感冒 上榜食物 红辣椒、胡萝卜,苋菜、洋葱、红枣、番茄、红薯、山楂、苹果、草莓、老南瓜 假如你生来体质较弱,易受感冒病毒的欺侮,或者已经被感冒缠上了,红色食物会助你一臂之力。红色食物有助于减轻疲劳,并且有驱寒 作用,预防癌症、增强记忆力、减轻疲劳和稳定情绪,可以令人精神抖擞,增强自信及意志力,使人充满力量。至于颜色较辣椒稍浅一些的胡萝卜,所含的胡萝卜素可在体内转化为

【阿力养生网】【养生健康】 蔬菜 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:35

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