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端午节前后多吃什么？ 端午节前后多吃苦瓜、丝瓜、西瓜、冬瓜等食品、多吃素，有助于消暑及夏季保健。手脚爱出汗、爱起水疱的人群，都属于湿气重的人群，饮食上尤其要注意调理。小满节气过后，已经真正进入夏天，端午节前后降雨逐渐增多，气温上升，天气炎热、闷热。这种反复的天气变化，感冒尤其是热伤风的患者明显增多。此外，由于夏天湿气重，人受暑湿侵袭后也容易出现食欲不振、脾胃不调、中暑等问题。因此，此时应该多吃清淡、清爽的食物，冬瓜、西 【阿力养生网】【食物相克】 养生 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:51