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吃山楂的3个误区 阿妮养生网介绍，吃山楂好处虽多，但也很讲究吃法。方法不当，不仅仅没有效果，反而会对身体造成损害。山楂不能空腹吃 含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。少吃生山楂 生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。因此，应尽量少 【阿力养生网】【食疗禁忌】 山楂 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:55