关键一：强力排水肿 双手紧包小腿从脚踝向膝盖推，将水分顺着血液进入肾脏。 关键二：扫把按肥肉 很多上班族长时间坐着，后腰地方积攒很多肥肉，用手又不方便按摩让它消失。推荐你用长扫把来按压后腰肥肉，这个强度比手力超大哦。握扫把两端在后腰上下来回滚动按压，能将脂肪压碎而进入血管被分解掉。 关键三：淋巴排浮肿 上臂排浮肿：为了减轻上臂赘肉，需要从肘关节很大力按摩到腋下，然后在腋下按压5次以上，帮助淋巴组织
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 关键 保持身材 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:33