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汉代名医张仲景的中医养生法 汉代名医张仲景有着自己独特的养生思想与方法。张仲景认为“内养正气，外慎风邪”是养生的根本，他认为人存于世，天地之气供人生存，而邪气则会致病，但是人具有能动性，可以改造自身，内养正气，顺应自然规律，气候变化时自身还能够保持稳定的新陈代谢，使得生理机能保持稳定。这就要求平日调节养生，注重自己身体的调节，还要注意外界环境的变化，增减衣物、饮食等。受儒家思想的影响，张仲景具有&ld 【阿力养生网】【名人养生】 养生 张仲景 中医 名医 更新日期:2019-12-01 07:12:01