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清明节出游，饮食需要注意什么？ 清明将至，外出踏青的人越来越多。三月底四月初的天气还是不太稳定，此时外出游玩易患感冒、花粉过敏、腹泻等疾病。中医提醒市民要当心“清明综合征”的困扰，提前做好准备，健康出游，健康回家。旅途中起居和饮食不规律，人的抵抗力也下降，很容易发生小毛病。如果再不注意饮食卫生的话，更加容易引发多种疾病。那么出差或旅行有哪些饮食注意事项呢？关于饮水：由于出行不方便带水，所以饮用什么样的水多 【阿力养生网】【季节食疗】 饮食 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:13