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产妇乳汁不足吃点鲶鱼炖豆腐 中医认为，鲶鱼味甘性温，有补中益阳，利小便，疗水肿等功效。 鲶鱼不仅像其他鱼一样含有丰富的营养，而且肉质细嫩、美味浓郁、刺少、开胃、易消化，非常适合老、幼、产后妇女及消化功能不佳的人；适宜体弱虚损，营养不良，乳汁不足，小便不利，水气浮肿者食用。对于产后乳汁不足者，阿妮养生网食疗专业人士为您推荐一款鲶鱼炖豆腐。材料： 鲶鱼1条；豆腐1块；大葱；鲜姜；大蒜；香菜；芹菜；料酒；干辣椒（可不加）；豆瓣酱； 【阿力孕妇网】【产后调理】 鲶鱼 豆腐 更新日期:2019-12-01 09:12:34