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中医自我按摩疗法，止嗳气 嗳气，是指胃中气体上逆、出咽喉而发出声响、声音长而缓的表现。俗称“打饱嗝”、“饱嗝”，是各种消化道疾病常见的症状之一。尤其是反流性食管炎、慢性胃炎、消化性溃疡和功能性消化不良，多伴有嗳气症状。自我按摩疗法，对止嗳气有一定效果。1.摩腹：以一手掌面贴于上腹部，另一手掌面紧贴于该手背，双手重叠，顺时针方向揉3～5分钟。2.按摩内关穴：以拇指指端按摩内关穴 【阿力中医网】【推拿按摩】 嗳气 中医 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:29