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按揉太阳穴宁清脑提神降压 患者坐在椅子或沙发上，姿势自然端正，两眼正视前方，两臂自然下垂，双手手掌放在大腿上，膝关节呈９０度角，两足分开与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均匀。 1．按摩百会穴 2．按揉太阳穴 3．按摩风池穴 双手拇指按揉双侧的风池穴，顺时针旋转３２圈，可清脑提神，明目降压。 4．摩擦颈两侧 左手掌擦抹右颈部胸锁乳突肌，再用右手掌擦抹左颈，擦抹３２次，能解除胸锁乳突肌的痉挛，起到降低血压的功效。 【阿力中医网】【推拿按摩】 太阳穴 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:26