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搓擦足心助益智 青少年智力的开发,中年人脑功能的提高,老年人大脑衰老的延缓,都有益智健脑的需要。益智健脑在养生保健中意义十分重大。 按摩部位 搓擦足心,即用手来搓擦两足心部位。按摩方法 ⒈端坐凳上,抬起一腿,搁在另侧腿膝上,一手扳拉足趾,另一手张掌搓擦足心部,擦至局部发热为止。两侧交替进行。 ⒉端坐凳上,抬起一腿,搁在另侧腿膝上,两手张掌,同时搓擦足踝关节以下部位,擦至局部发热为止。两侧交替进行。 ⒊端坐 【阿力中医网】【推拿按摩】 养生 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:20