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孕妇吃什么可起到防晒的作用 孕妈妈们要做好防晒工作可是不容易，孕妇不可以使用防晒护肤品这样会对胎儿造成影响。其实，防晒不仅要做表面文章，孕妈妈内在的补调节也很重要。推荐几种防晒食物，准妈妈可以吃些。番茄 这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。柠檬 含丰富维生素c的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光 【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 防晒 美容 更新日期:2019-12-01 10:12:35