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睡前一个小动作防治阳痿 中医古籍《养生方》中就有关于这方面的记载。书中将房事前所采用的准备活动称为“戏道”，讲究一个“徐”字，也就是“慢”的意思。包括徐昫（性生活开始前缓慢吐气）、徐抱（轻轻拥抱）、徐伏（轻柔地依偎）、徐操（轻缓触摸）、徐撼（缓慢摇动）5种方式，并配合气功的导引，如意守丹田、闭目冥想、亲吻对方等。阿妮养生网药报中医专家介绍，人体有很多穴 【阿力中医网】【推拿按摩】 健康 养生 更新日期:2019-12-04 09:12:20