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动动手脚让您跟失眠说再见 五心按摩法，属于自我保健按摩方法之一，是安神定志、强身健体、预防疾病、增强抵抗力、调节免疫、慢性病恢复的最方便、最省钱的方法。 五心是指两手心劳宫穴、两足心涌泉穴、肚脐神阙穴。劳宫穴在手掌中，第二掌骨间隙之中点处，握掌屈指时手中指尖处即是；涌泉穴在足底第二跖骨间隙的中点凹陷处，蜷足时在足底前部凹处取穴。 按摩时用手心劳宫穴与足心涌泉穴相对应，然后按摩。男左女右，即男性先以左手按摩右足，然后以右 【阿力中医网】【推拿按摩】 劳宫穴 涌泉穴 更新日期:2019-12-04 08:12:04