水果富含维生素、无机盐和膳食纤维，对维持人体健康起着特殊的作用。但是很多糖尿病人不敢吃水果，因为大多数水果的主要成分是糖，一些水果还含有淀粉，若食用不当会升高血糖，使病情出现反复。 阿妮养生网提示糖尿病患者可以吃以下这些含糖量相对较低的水果： 苹果：性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对
【阿力中医网】【中医药膳】 糖尿病 水果 血糖 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:24