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咳嗽痰多怎么办吃点桔皮粥 桔皮粥：在熬大米粥时 在粥烧滚前，放入几小块干净的桔皮，等粥煮熟后，不仅芳香可口而且开胃，对胸腹胀满或咳嗽痰多的人有很好的帮助。还能够起到去火作用。 桔皮汤：在做肉汤或排骨汤时，放几块橘子皮，不仅汤味鲜美，而且有一股淡淡的橘子味，会使人吃起来没有油腻的感觉。 桔皮茶：把清洗干净的橘子皮切成丝、丁或块，用时可以单独用开水冲泡，也可以和茶叶一起饮，不仅味道清香，而且有开胃、通气、提神的功效。 【阿力中医网】【中医药膳】 咳嗽痰多 桔子皮 水果 美食 更新日期:2019-12-04 06:12:08