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老人强身健体切忌随意大补 老年人要根据自己身体的实际状况来确定是否需用滋补药。补药并非人人相宜，不该补的补了，反而增加机体的代谢排泄负担。如果只是为了强壮身体，那么可以通过日常饮食去摄取营养。体质过虚的切忌随意大补，否则“虚不受补”，反而补出乱子来。 燥热内盛、肝阳上亢的老年人，如果大补则会使内热更盛，引起粘膜微血管出血、咽喉肿痛、肠燥便秘、头痛目赤等。 患有湿热实征的老年人，如舌苔厚腻、面部浮肿或患有老年性心血管病变 【阿力养生网】【食疗禁忌】 中药 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:25