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自助按摩排除胃痛 有饮食不规律引起的胃痛,也有紧张、压力大所引起的神经性胃痛,更有受到寒冷刺激引发的胃痛。对付胃痛的有效方法是,刺激穴位,缓解痛疼。 足三里穴 位置:位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。找穴时左腿用右手,右腿用左手,以食指第二关节沿着胫骨上移,至有突出的斜面骨头阻挡为止,指尖处即为该穴。 方法:用大拇指进行垂直按压后再放松,每次5秒钟,连续数次,直到症状缓解为止。 中脘穴 位置:位于上腹 【阿力中医网】【推拿按摩】 胃痛 健康 更新日期:2019-12-04 04:12:44