夏季绿豆汤怎么煮最解暑？
以消暑为目的喝绿豆汤时，不要把豆子一起吃进去，只要光喝清汤(煮的时间不要太长，生绿豆加凉水煮开，旺火再煮五六分钟即可)就可以达到很好的功效。另外，绿豆与其他食品一起烹调疗效更好，如防中暑可以喝绿豆银花汤：取绿豆、金银花，加水适量煮10分钟左右即可，喝下清汤暑气全消。煮绿豆汤把绿豆汤煮的酥烂具有良好的清热解毒功效。由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排除体内毒素的作用，对热肿、
【阿力养生网】【季节食疗】 绿豆汤 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:03