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饮食调理养生的原则和要点 中国人历来提倡吃素食，特别是受佛教和道教的影响，认为吃素能修心静性，可以达到清高洁净的境地，可以长寿。实际上大多数中国人也确实是以素食为主的。素食确实有很多好处。唐代医家王冰说“高粱厚味足生大丁（疔）”，是说经常吃肥美油腻食物容易使人生疮疖。现代医学也发现，经常吃高脂肪、高热量食物，可以导致多种疾病，如肥胖、糖尿病、动脉硬化。就大多数中国人来说，主要的倾向还不是能量过高，营 【阿力养生网】【女人养生】 养生 饮食调理 健康 素食 更新日期:2019-12-01 06:12:23