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饮食过油过甜易形成“寒包火” 现代人经常会出现“寒包火”的情况。中医认为，怕冷、发热轻、头痛、周身疼痛，是外感寒邪造成的，称为表寒证;如果发热重，恶寒轻，又伴见咽痛、舌红那就是外感热邪造成的，称为表热证。寒包火也叫表寒里热证，它的表现形式是恶寒重、发热轻、周身痛的表寒证与咽痛、舌红或咳吐黄痰的热证同时出现。近年来由于生活条件的改善，人们的饮食结构发生了很大变化，油腻、煎炸、甜食如果吃多了不能及时代谢出去 【阿力养生网】【女人养生】 饮食 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:40