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产后失眠怎么办好 产后失眠是指产后气血双亏、精神紧张引起的不寐，亦常为其他疾病的兼症。产时、产后失血过多、气耗血伤，心失血养，心神不安而失眠；或产妇平素精神忧郁，心虑胆怯，产后受惊所致。 中医指出产后失眠的主要症状为失眠心悸、少寐多梦、面色无华、目眩头晕、身倦嗜卧、纳呆。产后失眠怎么办好？介绍如下： 【指压要领】 (1)患者取仰卧位，术者先指压印堂、百会3～5分钟，用力要轻而柔和。 (2)紧接上法，术者指压 【阿力孕妇网】【产后调理】 睡眠 产后护理 失眠 更新日期:2019-12-01 09:12:58