皮肤干燥，试试按摩
在风干物燥的秋季，为了避免出现口干鼻燥、皮肤干燥、咳嗽少痰等症状，除了在饮食起居方面加以注意，其实，用按摩的方法也能很好地解除“秋燥”，具体操作如下。（1）两手中指指腹着力，分别摩擦鼻的两侧，从鼻翼至鼻根，来回摩擦，直到鼻翼两侧发热。（2）手握空拳，用拇指和食指夹住整个耳廓，用力搓擦，搓至发热。（3）用舌尖反复卷摩牙龈内外，直至满口生津，并将津液咽下。（4）手掌微屈，手指自
【阿力中医网】【推拿按摩】 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:49在风干物燥的秋季，为了避免出现口干鼻燥、皮肤干燥、咳嗽少痰等症状，除了在饮食起居方面加以注意，其实，用按摩的方法也能很好地解除“秋燥”，具体操作如下。（1）两手中指指腹着力，分别摩擦鼻的两侧，从鼻翼至鼻根，来回摩擦，直到鼻翼两侧发热。（2）手握空拳，用拇指和食指夹住整个耳廓，用力搓擦，搓至发热。（3）用舌尖反复卷摩牙龈内外，直至满口生津，并将津液咽下。（4）手掌微屈，手指自
【阿力中医网】【推拿按摩】 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:49