拇指加杯子挤奶法，一种较少使用、可学来却非常有效的方法。是用拇指和茶杯口的内缘挤压窦道（如果是直口杯，就不容易将拇指和乳晕按入杯内）。如果要把奶储存几小时，杯子必须消毒。 首先，用肥皂和水洗手。将杯口的下缘在乳晕的下缘处深深陷进左侧乳房。用左手扶住杯子，并使杯口上缘离开乳房。将右手拇指按在乳晕的上缘。现在，开始用右手的拇指和杯口挤压乳晕。右手指用力向内（向杯口）挤压，然后往下（朝向乳头）。这样就
【阿力孕妇网】【产后修复】 杯子 乳房 乳晕 乳头 更新日期:2019-12-01 10:12:01