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熬夜会肾虚？ 怎么办？ 年轻人爱忘事、注意力不集中、反应迟钝、经常无精打采……不少人想当然地认为这是因为压力太大、脑子太累了或是晚上追剧，玩手机，熬夜没休息好。其实，这些表现也可能与“肾虚”有关，日常的生活不规律，导致肾虚。《黄帝内经》记载：“肾主骨，生髓，通于脑”。肾是藏精的，精是生髓的。中医认为，髓又分为骨髓、脊髓、脑髓三部分。骨髓藏于全身骨 【阿力中医网】【中医药膳】 肾虚 健康 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:27