夏秋季,天气湿热,对于新陈代谢旺盛的孕妇,产热比常人多,体温约升高0.5度,因此,夏秋季孕妇比常人更怕热,更要注意保健。 首先,要保证足够的睡眠时间,减少活动量,防止大量出汗。 第二,勤洗澡,勤换衣。 第三,注意室内透风。第四:要注意营养。设法调节饮食,增强食欲,注意摄取高蛋白、多种维生素和各种微量元素,以增强体质,保证胎儿健康发育。为防便秘,应多喝水,多吃新鲜蔬菜和瓜果,少喝冰镇饮料。
【阿力孕妇网】【孕前检查】 孕妇 孕妇食谱 孕妇饮食 香蕉 更新日期:2019-12-01 10:12:21