孙思邈的医学巨著《千金要方》中,记载有孕妇怀胎十月的逐月养胎法,至今仍具有科学、实用价值和现实指导意义,兹简介如下。 1.妊娠第一月:孕妇“应寝必安静处,无令恐畏,饮食精熟”。意即孕妇从怀孕后第一个月起,就应注意睡眠的环境要安静,无噪声打扰,更不能受到惊吓。饮食上注意摄取富有营养的食物,并且要煮熟煮透。 2.妊娠第二月:孕妇“应居必安静处,慎戒房事”。即孕妇的住处环境必须保持安静,禁忌或减少
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 孕妇饮食 怀孕 育儿 更新日期:2019-12-01 10:12:19