老人发怒如何息怒
发怒是一个人的负性情绪反映，已近黄昏时光的老人，有时也免不了因家庭、子女或生活中的不顺而动怒，所谓“怒则伤肝”，发怒总归对人的身心健康不利，老人发怒时，不妨试试以下息怒法。回避法一旦遇到发怒的事，或无法压抑怒火时，老人最好离开现场，外出走走，或去做自己乐意的事，转移注意力，以获得情绪的稳定。阿Q法从某方面找到“合理”理由，自己给自己找台阶下，自己安慰自己，告慰自己不发怒的好处。天伦法老年人无论想发多大脾气，胸中的怒火有多强，但只要孩子在场，火气就发不出来。在
【阿力养生网】【情志养生】 更新日期:2019-12-01 01:12:01