吃什么发奶快又多 这10种产后催乳汤可多吃
母乳是新生儿最健康的营养来源，所以很多宝妈都会坚持母乳喂养。那么，吃什么发奶快又多呢？奶水不足的宝妈可以尝试以下这10种产后催乳汤，一起来看看吧。许多食物可以滋养血液并促进乳汁分泌，帮助解决新妈妈们产后奶水不足的问题。取黄花菜50克，瘦猪肉150克，香油、葱末、姜末、盐、味极鲜、鸡精各少许。取豆腐二块，丝瓜150克，猪蹄1只，香菇30克，盐、姜、味精各适量。趁热食用，能够补气血，促进奶水快速分泌。锅内放入适量猪油，下鲫鱼煎至两面金黄，放入姜片，加入开水，熬制鱼汤成奶白色。以上10种产后催乳汤可常吃，建议宝
【阿力育儿网】【婴儿喂养】 产后护理 催乳汤 育儿 母乳喂养 更新日期:2022-01-12 07:01:31