手机伤眼 中医指导如何养眼
虽然大家都知道，长时间摆弄手机，对身体或人际交流上都有所影响，但我们还是每天早上一醒来时，就要看一看手机，临入睡前也要多玩一会儿手机才愿意去睡觉。最近健康专家的研究人员开始探索一个较特别的话题，我们的新陈代谢如何受强光影响，影响减肥瘦身，以及什么时间接触到强光对我们影响最大？研究发现，体重与接触强光的时段息息相关，上午接触到较多强光的人，体重会较下午接触较多强光的人要轻。研究人员随机把成年参加者分
【阿力女性网】【营养美食】 睡眠 健康 养生 更新日期:2019-12-02 10:12:02
音乐胎教用手机可以吗 想知道真相究竟如何进来看看
胎教的根本是优生，优养，优教于一身的学问。在怀孕期间，除了注重基本的日常习惯和营养饮食以外，更重要的就是要给胎儿创造一个良好的生活环境。在这些不同的音乐胎教方式中，音乐对胎儿和准妈妈们在不同的孕期起着不同的作用。美好的音乐陶冶了胎儿的音乐情操，促进了胎儿从小对音乐的认识。
【阿力育儿网】【宝宝胎教】 音乐 胎教 音乐胎教 胎儿 更新日期:2021-12-28 03:12:53
胎教音乐能用手机放吗？最好用什么播放?
播放胎教音乐最好使用辐射少的工具，推荐使用音响、录音机等;胎教音乐最好采取外放的形式进行，同时胎教音乐音源应距离孕妇1～1.5米的距离。我觉得胎教音乐最好是用音响来播放，心情也会很愉悦，宝宝的心情会随着妈妈的心情变好的，既能给宝宝进行音乐胎教，又能使自己心情舒畅，一举两得。
【阿力育儿网】【宝宝胎教】 音乐 胎教音乐 更新日期:2021-12-29 11:12:49
怎样正确使用手机听胎教音乐？
3、女性在用手机听胎教音乐的时候，最好一次性听二十分钟左右的时间，声音也不要太大，在选择音乐的时候，最好选择一种音乐或者两种音乐，避免听着过于复杂了，可能会感觉到心情浮躁的情况。
【阿力育儿网】【宝宝胎教】 音乐 胎教音乐 更新日期:2021-12-29 11:12:04
胎教手机放哪里好？可以直接放肚子上吗？
胎教的音乐一般都是一些轻缓的音乐，声音不要放得过大。最好是使用胎教传声器对宝宝进行音乐的胎教，或者也可以使用专用的录音机。在做胎教时其实不用将手机放在肚子上的，防止手机和肚皮挨过近，影响到胎儿的健康，把手机放在一旁播放音乐，胎教目的就可以达到了。
【阿力育儿网】【宝宝胎教】 胎教 电脑 更新日期:2021-12-29 12:12:52
胎教音乐怎么放好？可以用手机播放吗？
孕妇也可以使用专用胎教设备如胎教仪，直接放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位，音量的大小可以根据成人隔着手掌听到传声器中的音响强度，亦即相当于胎儿在子宫内所能听到的音响强度来调试。最好是把手机调到飞航模式(离线)，再播放。
【阿力育儿网】【宝宝胎教】 音乐 胎教音乐 更新日期:2021-12-29 12:12:26
家长长时间看手机会让孩子很不安
世界上最远的距离是“我在你身边，你却在玩手机”，曾有人套用泰戈尔的诗这样调侃时下年轻人。春节正是多数外出工作的父母与孩子团聚的时期，当这句话发生在亲子之间时，是否会觉得有一些悲哀？亲子时间刷屏是很多父母的“通病”无论是吃饭、坐车、逛街还是泡咖啡馆，抱着手机、平板电脑，聊聊微信、上上QQ、打打游戏，许多人似乎觉得世界上有这些就足够了，而这些人中有不少是
【阿力育儿网】【心理性格】 亲子成长 育儿 早期教育 更新日期:2019-12-03 11:12:53宝宝用手机 用平板如何提前发现宝宝近视
现代生活学习任务的繁重以及电子产品的普及，往往会对孩子的眼睛加重负担，用眼不健康容易出现眯眼、频繁眨眼等不适，看东西也有模糊的感觉，家长第一反应都是孩子是不是近视了，其实对此还要分清是否是假性近视的问题。近视要分清真假假性近视，实质上不是近视，只是调节功能痉挛的一种功能状态。正常情况下，人的眼睛在看近处的物体时，眼睛必须要调节，才能看得清楚。看得越近，需要的调节也越大。当小孩子长时间盯着近处的物体
【阿力育儿网】【行为教育】 婴幼儿护理 视力 育儿 假性近视 更新日期:2019-12-03 11:12:42千万不要把手机给孩子当玩具
一天，在小儿科有个孩子哭闹着不肯打针，旁边的家长连忙拿出自己的手机哄宝宝，让孩子听歌、玩游戏，终于止住了孩子的哭闹。家长似乎为自己的创举而得意，殊不知这对孩子的身体却是有害无益的。 手机的电磁辐射对人体的健康危害很大，尤其是学龄前的儿童正处在身体发育阶段，更容易受到手机辐射的伤害。因此，对于那些正在生病的孩子，体质弱，抵抗力差，手机辐射对他们的危害也将随之增加。儿科医生告诫家长，千万不要把手机当
【阿力育儿网】【幼儿营养】 婴幼儿护理 玩具 亲子成长 育儿 更新日期:2019-12-03 11:12:50暑期心理门诊十大问题：手机iPad玩得智力下降
玩手机、iPad真的能让智力下降，记忆力下降吗？答案是“的确可能”。因为手机和电脑部分替代了人的记忆功能，这未必是好事，记忆力长期得不到锻炼，退化可能造成人的“数码痴呆症”。一位初二学生的妈妈求医生给孩子住院治疗，“因为在家里就是玩iPad，管也管不住。”妈妈非常揪心，小男生却神情迷惘。妈妈说：“儿子来医院前，已连
【阿力育儿网】【幼儿营养】 ipad 更新日期:2019-12-03 11:12:00玩手机致近视低龄化，中医可调
玲玲以前很喜欢看电视，每天都会待在电视前半个小时以上。最近，她又喜欢玩爸爸妈妈的手机了，每天拿着手机玩游戏。渐渐地，家长发现，玲玲开始说眼睛不舒服，还经常揉眼睛。妈妈带她到医院检查后才发现，她竟然患上近视了。中医专家说，小儿出生后，因为眼球较小，一般都是远视。随着年龄增长，儿童的眼球逐渐变大，6岁左右视力发育到正常范围。在此期间，如果小儿过度接触电子产品，经常看电视、电脑，那么有可能快速发展成为近
【阿力育儿网】【幼儿营养】 中医 近视散光 更新日期:2019-12-03 11:12:55幼儿不宜过早接触手机 平板电脑
山东淄博阿妮养生网疑难病研究所认为，4-7岁的孩子过早接触电脑弊多利少：中医如何预防：注意营养。补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C，少吃甜食。不适当的饮食致使营养的缺乏也是导致孩子近视发生与发展的重要原因之一，补充蛋白质、钙质、磷质，应多吃胡萝卜、西红柿、豆芽、橘子、葡萄、红枣等蔬菜和水果，对预防近视有益。注意用眼的时间。看书、写字、学习、上网或看电视40~60分钟，就要停下来闭上眼睛休息一
【阿力育儿网】【幼儿营养】 电脑 更新日期:2019-12-03 11:12:25天天拿着手机刷微信 对身体的影响
长时间保持低头的姿势，让很多人感觉晕乎乎的，严重者甚至会感觉天旋地转，同时伴有头痛恶心等症状。这种由于颈椎错位或颈椎间盘突出压迫椎动脉使椎动脉血流量减少引起的眩晕症，叫做颈源性眩晕，是常见的一种眩晕症。不同年龄段都会有颈源性眩晕症患者，年龄最小的只有8岁。这个小女孩的家长用电子设备给孩子当“电子保姆”：女孩从两三岁开始就手机和IPAD不离手，已经出现严重的头晕恶心症状，不能
【阿力育儿网】【幼儿营养】 眩晕症 养生 健康 更新日期:2019-12-03 11:12:52调查发现妈妈用手机影响孩子
如今手机是现代生活的必需品，工作生活都离不开它。但据香港《大公报》报道，美国研究人员的一项调查发现，生活中母亲经常忽略了手机对孩子的影响。 加利福尼亚大学洛杉矶分校公共卫生学院的研究人员调查了13159名婴幼儿，记录他们的母亲使用手机的习惯和时间，并对孩子的智商与行为能力进行了检测。结果发现，那些经常在家里打手机、与孩子在一起时将手机带在身边的妈妈，她们的孩子在情感和行为方面更容易出现异常，大
【阿力育儿网】【幼儿营养】 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:45一边走路一边看手机易便秘
从容不迫地吃饭可以刺激副交感神经，有助于食物的消化吸收，而吃得过快则会刺激交感神经，不利胃部消化食物。正确的吃法是细嚼慢咽，这样能刺激唾液分泌，促进消化。吃温热的食物可以刺激副交感神经，起到放松身体的作用。需要注意的是，过热的食物同样会刺激交感神经。建议食物温度应与体温相当。边走路边看手机或打电话会打乱步子的节奏，进而打乱了自律神经的平衡，刺激交感神经活跃，增加精神压力，使人容易出现失眠、便秘等不适。
【阿力养生网】【养生知识】 交感神经 养生 健康 更新日期:2022-02-07 10:02:34手机依赖危害多
手机作为一种现代化的通讯工具，由于它的方便快捷，越来越受到人们的青睐，随着手机一族队伍的不断壮大，一种由于对手机过分依赖而形成的现代心理疾病手机依赖症也悄然现身了。手机依赖症的另一个表现形式是过多地利用手机进行沟通，如：同事之间明明相隔不远，却非要通过手机进行联系；在等人的时候总是频繁打手机问对方身在何处，如果不打就焦急难耐。手机依赖症严重的人还会出现手脚发麻、心悸、头晕、冒汗、肠胃功能失调等症状。他们工作压力大，对手机的依赖性也相对较大，手机依赖症的发生率也出现了增多的趋势。此外，一些性格内向、缺乏自信
【阿力养生网】【养生知识】 更新日期:2022-03-13 08:03:50
睡觉时手机放头边会辐射致癌吗？
虽然世界卫生组织将手机辐射列为了2B类致癌物，也就是可能致癌，但动物和人类实验都没有充分的证据能证明它的致癌性。蕨菜都能正常吃了，手机怎么就不能玩了？而且尽管手机有辐射，但辐射的剂量非常低，还远比不过阳光的辐射剂量。假如睡觉时手机放床头能致癌，那么我们早就被阳光射成渣了。所以，睡觉时，手机爱放哪就放哪，放哪都不会影响你的健康。曾经看到这样的新闻：去年3月份，宁波汪先生买了部某品牌手机，2049元，今年6月手机放在床头夜里突然就烧着了……记住，手机充电，注意这些！
【阿力养生网】【家居养生】 辐射剂量 电离辐射 健康 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:56
你的“内分泌失调”很有可能是手机惹的祸！意不意外？
当脸上爆痘、皮肤变差、脾气变换、月经不调等等状况，出现在你身上时，你可能猜到了，是内分泌造反了，失调了。怎么办?得调回来啊!费尽心思，历经千辛万苦，然而还是没成效。谁让你平时想不起关注它，等到失调了才追悔莫及呢?还有，你有没有想过，你的内分
【阿力养生网】【养生健康】 内分泌失调 褪黑素 内分泌 更新日期:2019-11-30 05:11:01
一男子上厕所玩手机 引起肠道损伤 你还敢玩吗？
最近有一名男子，因为长期上厕所都拿着手机，排便注意力不集中，引起了肠道的慢性损伤。带上手机去厕所，玩游戏、刷朋友圈、看视频……少则十几分钟，多则半小时，这是很多人的如厕写照。在你暗爽的时候，手机这个你时刻带在身边的“小伙伴”，却可能让你从头
【阿力养生网】【养生知识】 干眼症 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:50
洗完手用烘手机 你的手可能会白洗
在公共场所上完厕所洗完手，很多人会选择用纸巾擦手，还有一些人则习惯把湿漉漉的手放在烘手机上吹干，他们觉得相对于用纸擦，用烘手机烘干手不会与其他东西接触，似乎更加干净卫生。然而事实真的如此吗？最近美国一位大学生尼科尔较了下真，她将一个培养皿放
【阿力养生网】【养生知识】 烘干机 更新日期:2019-11-30 07:11:52