腰椎间盘突出后的护理
腰椎间盘突出是由于腰椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出来的一系列临床症状和体征，患者最常见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射。“三分治,七分养”,这是中医的一个理论,对于腰椎间盘突出患者是来讲也是一样适用的,因为腰椎间盘突出患者的保养很重要。腰椎间盘突出会给我们带来很大
【阿力养生网】【养生健康】 腰椎间盘突出 腰椎间盘 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:1140岁以后的背痛几率将会大增
背是人体躯干中最长的部分，正好是颈腰长度的相加。与颈腰的灵活转动、屈伸相比，背则由胸廓固定，活动范围相对较小，因此背部受伤的机会略少于颈腰部，这也是对胸廓内的重要脏器保护的需要。然而，40岁以后的背痛几率将会大增。背部软组织损伤常见的有斜方肌、肩肿提肌的劳损，表现为颈肩痛、肩肿骨内上侧痛并向颈、头部放射，甚则引起头痛，多见于伏案工作者。大、小菱形肌劳损，表现为肩肿内侧痛，多见于织毛衣、理发等从业人
【阿力养生网】【运动养生】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:18骨折后的食补禁忌
“伤筋动骨一百天”。骨折后，通常人们会用食补的方法来调理，但有些饮食禁忌还是需要注意的。忌盲目补充钙质钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速骨折的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。所以
【阿力养生网】【女人养生】 骨折 三七片 养生 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:24
发胖后的景甜有多撩？ 体态肥腻难掩性感，网友： 谁都没你甜！
说到景甜，相信很多人都认识了吧，出道这么多年以来，她已经给我们带来了很多电视剧，但很可惜不知道她是不是因为有着“体寒”的体质，却一直都没有大火！不得不说发胖后的景甜越来越有味了，虽然说体态是有点肥腻的，但还是感觉到她那种性感，说实话小编觉得虽然是颜值很高的女明星，但学会穿衣搭配也是很重要的。其实这样的翻车现场对于景甜来说只是偶然性罢了，而身材肥腻的景甜也没能遮住她骨子里面散发出来的性感，也难怪这么多网友表示：真不愧是景甜，谁都没你甜呀，真是越老越有女人味了！
【阿力时尚网】【时尚圈】 景甜 更新日期:2020-10-31 10:10:20
健身后的女人更漂亮：运动健身女人前凸后打底裤翘秀出蜜桃臀（图集三）
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【阿力时尚网】【街拍】 蜜桃 健身 运动健身 打底裤 更新日期:2020-05-16 12:05:58
健身后的女人更漂亮：运动健身女人前凸后打底裤翘秀出蜜桃臀（图集二）
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【阿力时尚网】【街拍】 蜜桃 健身 运动健身 打底裤 更新日期:2020-05-16 12:05:13
健身后的女人更漂亮：运动健身女人前凸后打底裤翘秀出蜜桃臀（图集一）
现在的大街小巷随处都能够看到美女，现在人们的思想越来越前卫了，以前看起来比较夸张的或者不被人们接受的着装。现在人们已经习以为常了，在夏季随处都能看到爱美的女生打扮的很时尚很潮流，每个人的观点和审美不同。所以穿在身上的感觉和风格也会截然不同的，特别是女孩子们每年都会根据一年的流行趋势来变换自己的穿搭。紧身裤又在市面上大火一把，很多美女都把运动紧身裤当场日常的穿搭品。瑜伽紧身裤穿着舒适透气，吸湿排汗，而且修身塑形，修长小腿。所以越来越被爱美女性作为街头单品陪伴出行逛街，当然健身房仍是瑜伽紧身裤美女最经常出没的
【阿力时尚网】【街拍】 蜜桃 健身 打底裤 运动健身 更新日期:2020-05-16 12:05:22
发胖后的蔡依林有多“撩人”？已达巅峰状态，网友：完全不给模特留活路！
发胖后的蔡依林有多“撩人”？说起胖这个话题，大家都心知肚明，没有人愿意胖，除非是天生骨瘦如柴，正常人也不会喜欢太瘦的。但是我们又经常羡慕人家吃不胖的好体质。就如八零九零的偶像歌手周杰伦，婚后发福就经常受到网友们的调侃。那就是我们熟知的天后级歌手蔡依林。蔡依林也不例外，但是从最近被曝出的照片来看，她发福后却更加性感撩人了。而且从照片上来看呢，蔡依林的颜值和气质都已经到了巅峰状态，完全无可挑剔的样子了，身材也是爆炸健康美丽，看到这，很多喜欢她的粉丝和网友们看到后都纷纷表示：&ldquo
【阿力时尚网】【时尚圈】 模特 蔡依林 娱乐八卦 更新日期:2020-02-04 04:02:20
素颜的明星们是什么样：女明星关掉美颜后的样子，江疏影有点显老，关晓彤气质非凡
明星在镜头前都是光鲜亮丽的，不论是颜值还是身材，都比我们这些普通人完胜一筹，而看惯了美颜后的明星颜值，所以很多人也是非常的好奇关掉美颜的女明星到底长什么样，咱们今天就来看一下女明星关掉美颜后的样子。首先来说的就是江疏影，很多人对于她的认知就是胡歌的“前女友”，虽说在美颜下的江疏影非常漂亮，不过关掉美颜后的样子还是有点显老的，毕竟年龄摆在那，与年轻的小花自然不能比，不过江疏影的性格还是非常好的，比较招人喜欢。素颜的明星们是什么样：女明星关掉美颜后的样子，江疏影有点显老，关晓彤气质非凡
【阿力时尚网】【爆料台】 江疏影 关晓彤 娱乐八卦 更新日期:2020-01-06 09:01:37
黑口罩，粉红色连衣裙妹子这一身打扮很韵味, 但被身后的老大爷抢镜了
时尚从来都与年龄无关，不是只有在年轻的时候才能追求时尚与美丽。而老了只能仍岁月摆弄，却不懂得摆弄岁月的痕迹。就像图中这位妹子这一身打扮很韵味。但被身后的老大爷抢镜了，你们欣赏这种穿搭吗？
【阿力时尚网】【街拍】 连衣裙 更新日期:2020-01-18 02:01:43
塞衣角已经过时了，会wrap才是开春后的新时髦
有没有试过穿着时髦的围裙招摇过市呢，在19新春必火的wrap裙其实就是有着浴袍一般的敞开式前襟，将一边裹到另一边，然后以腰带紧
【阿力时尚网】【时尚圈】 流行文化 时装搭配 更新日期:2020-01-18 06:01:36
洗完脸后的护肤步骤
众所周知，洗脸是护肤的第一个环节。可是洗完脸后的保养，你又知多少？当然，想要拥有完美的双眸，不能单靠护肤品的功效，还要保持充分的睡眠！从洗完脸后开始算起，3分钟内人的皮肤最柔软、细腻，毛孔也处于张开的状态，此时护肤效果最佳。所以脸部清洁后，最好不要绕过爽肤水这一关，直接做面膜。否则脸部皮肤不够湿润，取得的护肤效果也会不理想哦。
【阿力美容网】【问题肌肤】 护肤 美容 更新日期:2021-11-23 04:11:43
中药面膜对皮肤使用后的反应以及好处
现在很多女孩的皮肤都是通过敷面膜进行调养，面膜作为现在女生护肤主要的方式，很受现在美女们的推崇,中药面膜通过科学的配方调制而成，使中药分子被皮肤吸收，从而达到美白、祛斑、祛痘等效果。中药面膜治疗前期是不是面部发红、持续时间短、主要原因是皮肤在使用面膜治疗前长期擦美白祛斑类产品导致皮肤缺水所致，应对方法每天净面后用蜂蜜+牛奶或酸奶交替面部指肚大全按摩十分钟左右，三至五次皮肤即可回复正常。一般使用面膜一星期左右有的皮肤会出现白点及褐色疹子，这是因为皮下含铅汞太多所致。使用中药面膜5-7天后面部皮肤有红疹为体内
【阿力美容网】【护肤常识】 面膜 护肤 美容 更新日期:2021-03-28 09:03:25