你知道维生素B2有哪些作用吗？如何补充维生素B2
我们人体需要多种的营养物质，维生素等，其中维生素b2也是我们人体所需要的维生素。维生素b2还有一个别称，叫作核黄素。维生素b2也是水溶性维生素。维生素b2的功能有很多，可以增强对蛋白质的利用率。维生素b2有助于身体的新陈代谢，可以提高身体的新陈代谢速度，还可以对肝进行防护作用，有强化肝功能的作用。可以补充维生素b2，有助于缓解视力疲劳。维生素b2有着那么多的好处，那么可以长期服用吗？结束语:维生素b2虽然很便宜，但是它有非常多的功效，我们在摄取维生素b2的时候要注意不要摄取过量。
【阿力养生网】【家居养生】 维生素b2 更新日期:2021-07-03 07:07:31