山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家认为芝麻具有补肝肾、润五脏的功效，是一种营养价值很高的食品，它不仅含有人体不可缺少的蛋白质，而且含有油、维生素B1、B2、E及铁、钙等营养成份。这些营养成份对老人的皮肤很有滋润作用，能防止皮肤老化、干燥起皱等。吃芝麻有许多方法，如烙芝麻饼，喝芝麻粥，芝麻酱，芝麻盐，芝麻和小豆为馅做豆包等。二是常吃肉皮。肉皮内含有丰富的胶原蛋白质，约占肉皮蛋白质85%，因此常吃肉
【阿力女性网】【排毒养颜】 鸡皮肤 蜂蜜 肉皮 坚果 更新日期:2019-12-02 08:12:03