红枣相当于药物中的甘草，它能调和药性也有解毒的功效，所以煲汤时加点红枣，能够起到解毒调和脾胃的功效。但对于真正贫血的人在煲汤的时候加这么几粒红枣是没有什么效果的。那么针对这四种问题相应的血虚要补血、血瘀要活血、血寒要暖血、血热要凉血。血虚就是血少，这个是真正需要补血的，但大多数女性并不是血虚。阴虚火旺，瘦弱的人尽量少喝当归黄芪茶，感冒和经期不要喝，最适合大病初愈，手术后喝。血淤是指中医辨证中的一种证型。血瘀的人易得心血管疾病、易发胖。生姜红枣茶最好早上喝不能超过中午且必须热饮。
【阿力养生网】【饮食健康】 百科全说 补血 血寒 陈允斌 更新日期:2019-12-01 07:12:26