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一些果蔬生吃熟吃中医功效不同 有不少蔬果，既可以生吃，又可以熟吃。中医专家表示，这些“两栖”蔬果吃法不同，其性味和营养价值也会不同，应根据自身需要加以选择。梨：生吃清热熟吃润肺生吃：中医认为，梨生吃有清热降火、润燥化痰、润肠通便的作用，可以缓解或解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状。此外，生吃梨的话，可以较好地摄入其中的叶酸和维生素C。熟吃：把梨煮熟，如把梨切块后和蜂蜜 【阿力养生网】【食物相克】 中医 胡萝卜 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:10