据营养专业人士介绍，胶原蛋白不仅具有美容功效，人体的骨骼和肌肉也靠它支撑，因此身体内胶原蛋白足够与否非常重要。体内如果含有丰富的胶原蛋白，不仅肌肤丰润、骨骼健壮，连头发都能长得更光亮、强韧。 一些含胶质的食物，如牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中，都含有胶原蛋白。阿妮养生网向您介绍春季7款食谱，让您吃出胶原蛋白来 黄豆花生炖猪皮 做法： 材料：黄豆、花生、猪皮、八角、老姜、料酒、盐。 步骤：
【阿力养生网】【饮食健康】 营养食谱 胶原蛋白 猪尾巴 猪皮 更新日期:2019-12-01 02:12:16