但长假已经给人在心理、生活习惯上带来“惯性”。春节长假后上班的一个时期内,许多上班族仍在“过年”,并出现了一系列的“年后综合征”,包括上班总是迟到;到岗几天表现萎靡不振,无精打采,不爱说话,迟迟找不到上班的感觉;总幻想再多放几天长假;有的上班族过年吃惯了家乡的可口饭菜,不愿再吃单位食堂的饭菜;也有的女上班族感觉自己的营养过剩,吵着要减肥,整天节食等等。这种反常的生活方式,势必扰乱人体的生物钟,影响各系统、器官的正常生理功能。&rdqu
【阿力范文网】【范文】 上班族 睡眠 健康 养生 更新日期:2022-12-31 11:12:38